Nature & Reha-Sportverein Harz e. V.
Workshoptermine zum Ganzheitlichen Bewegungskonzept
"Der bewegte Weg zur Achtsamkeit"
Kursleitung Christiane Greiner-Maneke
Workshops April & Mai 2021
15. April 2021
18:00 – 20:30 Uhr (3 LE)
Faszienaktivierung der oberflächigen Rückenlinie für einen entspannten Rücken nach
„Der bewegte Weg der Achtsamkeit“ in der Rückenschule 2.0
17. April 2021
09:30 – 12:45 Uhr (4 LE)
Differenziertes Bauchhmuskeltraining für einen entspannten Rücken nach
„Der bewegte Weg der Achtsamkeit“ in der Rückenschule 2.0
24. April 2021
10:00 bis 13:00 Uhr (4 LE)
Fit in den Frühling mit einem achtsamen ganzheitlichen Krafttraining
29. April 2021
18:30 bis 20:45 Uhr (3 LE)
Fit, bewegt und entspannt in den Frühlingsabend
6. Mai 2021
18:30 bis 20:45 Uhr (3 LE)
Fit. bewegt und entspannt in den Frühlingsabend mit dem langen roten Elastiband
8.Mai 2021
10:00 bis 13:00 (4 LE)
Straffe Po- und Oberschenkelmuskeln durch ein achtsames effizientes und ganzheitliches Muskeltraining
20. Mai 2021
18:30 bis 20:45 Uhr (3 LE)
Fit, bewegt und entspannt in den Frühlingsabend für straffe Po- und Oberschenkelmuskeln
27.Mai 2021
18:30 bis 20:45 Uhr (3 LE)
Fit, bewegt und entspannt in den Frühlingsabend mit einem differenziertem Bauch- und Rückenmuskeltraining
